Yulaflı Ve Kuru Meyveli Diyet Bar Tarifi

Yulaflı Ve Kuru Meyveli Diyet Bar Tarifi
25 Haziran 2014 tarihinde eklendi, 1.325 kez okundu.

Evinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bu diyet bar’la,formunuzu korurken, kendinizi şımartabilirsiniz…

Malzemeler:

7-8 adet kuru kayısı
5 adet kuru incir
Yarım kâse kuş üzümü
Yarım kâse badem
Yarım kâse fındık
1 kâse yulaf ezmesi
2 adet yumurta

Hazırlanışı:

Kayısı ve incirleri küçük küçük doğrayın. Daha sonra yaklaşık yarım kase badem ve fındığı rondodan geçirin.( çok fazla ufalamayın) Geniş bir kaba yumurtaları kırıp, çırpın ve içine kuru meyveleri, fındığı, bademi ve yulaf ezmesini de ekledikten sonra iyice çırpın.

Yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine, karışımdan 1 yemek kaşığı alıp istediğiniz şekli vererek dizin.(top şeklinde, uzun ya da dilediğiniz gibi) Yaklaşık 20 dakika 170 derecede pişirin. Afiyet olsun.

Etiketler:

Yulaflı Ve Kuru Meyveli Diyet Bar Tarifi Konusuna 2 Yorum Yapıldı
  1. tugba diyor ki:

    kuş üzümünü sevenlerin denemesi lazım

  2. Ayşe Nar diyor ki:

    Yulafı severim güzel fikir denemek lazım.

Sayfa başına git